Online kurz SPRIEVODCA POTRAVINAMI

Zloženie, kvalita a etikety v praxi

Zistite, čo skutočne jete – naučte sa rozumieť zloženiu potravín a čítajte etikety s istotou. Marketing na obaloch vás už nebude ovplyvňovať.

Vstúpte do prvého behu praktického online kurzu, ktorý vám prinesie jasno do sveta zloženia potravín, ich kvality a informácií na obaloch potravín.

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ HNEĎ
  • Chcete kupovať kvalitné a výživné potraviny, ale neviete, ako ich rozoznať?
  • Neviete, čo všetky tie "E-čka" znamenajú?
  • Neviete, kde začať?

Pozývam vás do jedinečného kurzu, kde sa to všetko naučíte – jednoducho, prakticky a zrozumiteľne. Spolu premeníme chaos v regáloch na istotu vo vašom nákupnom košíku.

V kurze vás čaká:

  • 9 týždňov praktických informácií o zložení a kvalite potravín
  • Jasné návody, tipy a porovnania konkrétnych výrobkov
  • Podpora a diskusia v uzavretej facebookovej skupine
  • Reálne zmeny vo vašich nákupných a stravovacích rozhodnutiach

Vďaka tomuto kurzu:

  • získate istotu v tom, čo kupujete a čo jete
  • naučíte sa čítať etikety a zloženia potravín
  • odhalíte zbytočné prídavné látky aj marketingové triky
  • pretriedite si potraviny v chladničke aj špajze
  • naučíte sa kupovať výživnejšie potraviny
  • budete si istejší pri výbere akejkoľvek potraviny
  • už nikdy sa na potraviny nebudete pozerať tak, ako doteraz 🙂

KEDY sa kurz uskutoční?

Začíname v pondelok 19. 5. 2025 a končíme 3. júlový týždeň.
Ku kurzu budete mať prístup 12 mesiacov od jeho spustenia, takže sa k informáciám môžete spätne kedykoľvek vrátiť.

KDE sa kurz uskutoční?

Tento pilotný beh kurzu sa uskutoční v uzavretej facebookovej skupine. Odkaz na vstup do skupiny vám príde e-mailom v dostatočnom predstihu pred začatím kurzu. Podmienkou účasti je mať konto na Facebooku.

ČO kurz obsahuje?

1. týždeň nás bude čakať úvod, dátumy spotreby, trocha výživy a E-čka všeobecne

2. – 8. týždeň si každý týždeň rozoberieme jednu kategóriu potravín z hľadiska kvality, zloženia, E-čok…:

  • Nápoje
  • Ovocie a zelenina
  • Chlieb a pečivo
  • Mlieko a mliečne výrobky
  • Mäso a mäsové výrobky
  • Sladkosti a slanosti
  • Potraviny pre deti

9. týždeň sa pozrieme na tému, ktorú spolu vyberieme počas kurzu.

AKO bude kurz prebiehať?

Kurz bude prebiehať v uzavretej skupine na Facebooku s malým počtom účastníkov, aby mal každý priestor na otázky a diskusiu, najmä pri analýze konkrétnych zložení potravín.

Kurz bude zahŕňať fotografie, texty a videá.

Ak chcete mať z kurzu čo najväčší úžitok, je potrebné, aby ste vedeli čítať 😉 a mať záujem aplikovať teoretické poznatky aj v praxi – či už v obchode alebo vo vašej chladničke, mrazničke, potravinovej skrini či v špajze. 

Cieľom kurzu je, aby ste na jeho konci kurzu vedeli, ktoré potraviny vás vyživia, ktoré sú v domácnosti úplne zbytočné a ktoré sú v poriadku.

Pre maximálny úžitok odporúčam aktívnu účasť – pridávanie fotografií výrobkov, komentovanie zložení, zapájanie sa do diskusie. Kurz bude interaktívny a  prispôsobený aktuálnym potrebám účastníkov.

 

KOĽKO za kurz zaplatíte?

Kurz spúšťam v pilotnej verzii, takže sa stanete súčasťou jeho zrodu.

Je možné, že nie všetko bude dokonalé alebo sa čosi nepodarí. Aj preto máte možnosť tento kurz získať za najvýhodnejšiu cenu, ktorá bude v ďalších behoch vyššia.

Cena pilotnej verzie kurzu je 99 eur.

V ďalšom behu bude cena minimálne 140 eur.

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ HNEĎ
Na kurz sa vzťahuje 14-dňová garancia vrátenia plnej sumy. Ak s kurzom nebudete z akéhokoľvek dôvodu spokojný, bez udania dôvodu do 14 dní od začiatku kurzu môžete odstúpiť a vrátim vám plnú čiastku naspäť.
 

Kurz JE určený pre vás, ak:

  • čítate potravinové etikety, ale nerozumiete iim
  • chcete kupovať výživnejšie a "čistejšie" potraviny pre seba aj rodinu
  • ste ochotný naučiť sa niečo nové
  • dokážete si každý týždeň nájsť pár desiatok minút času

Kurz pravdepodobne nebude pre vás, ak:

  • ste spokojný s tým, čo si v obchode kupujete
  • nechcete sa venovať čítaniu potravinových etikiet
  • akutálne nemáte záujem o nové informácie
  • nemáte dostatok času na zapojenie sa do kurzu

O mne

žena drží v ruke pohár s jedlom a pozerá sa naň, akoby kontrolovala zloženie

Som Lucia, srdcom aj dušou potravinárka, výživárka, sprievodkyňa autoimunitným protokolom a inštruktorka Buteykovej metódy.

Denno-denne sa venujem tomu, čo sa skrýva v potravinách - zloženiu potravín, ich kvalite a vplyvu na naše zdravie.

Rukami a očami mi prešli tisíce potravinových výrobkov a etikiet 🙂

Pomáham ľuďom opäť získať kontrolu nad telom, stravou a zdravím cez pochopenie toho, čo si denne dávame na tanier.

Kto ma pozná osobne, vie, že potraviny sú mojou vášňou a mnohé bežné rozhovory skĺznu k zdraviu a potravinám 😀 A to je presne to, čo vám chcem odovzdať v tomto kurze - praktické vedomosti, ktoré budete využívať celý život.

Čo hovoria tí, ktorí u mňa už nejaký kurz či prednášku absolvovali?

„Děkuji Lucii za otevření očí. Lucia je odbornice, o tom není pochyb, ale její podání nebylo o cizích slovech, kterým nerozumím, vše vysvětlila srozumitelně a jednoduše. Opravdu jsem se začala dívat na etikety, než si něco koupím, je to maličkost. Když jsem tomu porozuměla, zorientovala se, tak se pořádně rozmyslím, co koupím sobě i své rodině. Lucia přidala i příklady, což velmi oceňuji a byla jsem celkem i překvapená, co obsahuje sladkost pro děti. Těším se na další její projekty.
Hanka
„Webinár Ako čítať etikety mi dal veľa nových a zaujímavých informácií, napriek tomu, že už som o tom niečo vedela. Lucia túto tému vysvetľuje naozaj odborne a s vtipom. Najviac ma zaujalo rozprávanie o arómach a farbivách v potravinách. Webinár odporúčam každému, komu nie je jedno, čo je a za čo platí. Získa prehľad, čo si všímať pri nakupovaní a čomu sa vyhnúť.“
Katarína
„Teď vím, že kdybych absolvovala přednášku od Lucie dřív, ušetřila bych si spoustu času čtením knih, učebníc a absolvování přednášek a kurzů. Naprosto jednoduchou a jasnou formou podané informace o složení potravin, které jsou jinak často většině lidí nesrozumitelné. Nejen, že jsem se dozvěděla nové věci, ale skvěle jsem se pobavila. Lucia je úžasná v tom, jak podá odborné poznatky lidskou a vtipnou formou. Každý, komu záleží na tom, co jí, by měl tímto kurzem projít. Doporučuji. 😉"
Gabriela
„Možná si myslíte, že když je něco všude, tak to nemůže být špatné. Možná stojí za to do toho trochu nahlédnout a udělat si vlastní názor. Lucia umí podat prostá fakta a informace svižně, s humorem, selský rozum doprovází hluboký dlouhodobý zájem o potraviny, znalosti a zkušenosti z oboru. Lucia, měníš svět, díky Tobě se mohou lidé rozhodnout přijímat skutečnou výživu a ne jen bránit kručení v břiše. A je perfektní, že se Tě můžeme na cokoliv zeptat, poradíš, ozřejmíš, pomůžeš najít to, co hledáme.“
Jana
„Ďakujem pekne za super prednášku, budem študovať zloženie potravín oveľa podrobnejšie"
Ivana
„Prednášku si pozrel aj manžel zo záznamu a prvý nákup po pozretí mu trval 2x toľko, lebo všetko študoval a hľadal lepšie zloženie. Som rada, že aj jeho to oslovilo. Mal to ako podcast pri práci. “
Katka
„Pekne a zrozumiteľne urobený webinár 👍"​
Silvia

Objednávka kurzu Sprievodca potravinami

Ak nie ste zo Slovenska a chcete sa kurzu zúčastniť, napíšte mi e-mail na lucia.f@pribehypotravin.sk
 
Predajný formulár je vytvorený v systéme SimpleShop.cz.

Ak vám niečo nefunguje alebo sa chcete na niečo opýtať, napíšte mi na lucia.f@pribehypotravin.sk

Návrat hore