VÝŽIVOVÉ PORADENSTVO A AUTOIMUNITNÝ PROTOKOL (AIP)

Mám nadváhu, necítim sa dobre vo svojom tele, chcem schudnúť alebo neviem pribrať. Pritom som už skúsil všetko.

alebo

Mám diagnostikované autoimunitné ochorenie, aj som dostal za hrsť liekov, výsledky mám v poriadku, ale stále sa cítim nanič… Som unavený, zle mi trávi, mám problémy s pamäťou…

V oboch prípadoch vám pomôžem s nastavením jedálnička a s trvalo udržateľnou zmenou životného štýlu. Váš jedálniček bude založený na skutočnom jedle, nie na koktejloch z prášku ani géloch či rôznych tyčinkách. Nedostanete ani jednorazovú diétu, ani náplaste na chudnutie, ani za vrecko výživových doplnkov…

Pomôcť vám viem nielen s nadváhou či metabolickým syndrómom, ale aj s problémami so štítnou žľazou, atopickým ekzémom či migrénami.

Ak neviete, či vám viem pomôcť, môžete si rezervovať nezáväzné 20-minútové stretnutie cez telefón alebo Messenger, kde sa porozprávame o vašom probléme či otázkach, ktoré riešite. Stretnutie si môžete objednať na tomto odkaze.

Na úvodnej konzultácii (cca 1,5 – 2 hodiny) si rozoberieme vaše aktuálne stravovacie návyky, zdravotné problémy, výsledky z krvných či iných testov, anamnézu vašu aj rodinnú, váš jedálniček a doterajší životný štýl, urobíme bioimpedančnú analýzu tela (na osobnom stretnutí), stanovíme si ciele.

Ešte pred samotnou úvodnou konzultáciou vám pošlem dotazník, ktorý mi vyplníte a pošlete naspäť. Dotazník nám ušetrí čas v rámci konzultácie – máme viac času ísť do hĺbky.

A keďže na autoimunitné ochorenia či obezitu nemá vplyv len strava, venujeme sa aj ďalším oblastiam života: spánku, stresu, dýchaniu, pohybu či netoxickej domácnosti… Dostanete tipy na dlhodobú a udržateľnú zmenu životného štýlu.

Z každej konzultácie dostanete zhrnutie vo forme .pdf dokumentu.

Ďalšie stretnutia (kontrolné konzultácie) si dohodneme podľa potreby (napr. po 3 či 6 týždňoch), v trvaní cca 1 hodiny. Medzitým jednotlivými stretnutiami sme v prípade potreby v kontakte cez e-mail alebo Messenger.

Konzultácie prebiehajú online aj offline.

Cenník nájdete v spodnej časti tejto stránky.